Olá, Mini Chefs! 😄🧑🏼🍳
Hoje temos uma receita super simples e deliciosa para prepararem o vosso pequeno-almoço !
As papas de aveia são perfeitas para começar o dia com energia. E o melhor? É fácil, rápido e muuuito saboroso! Vamos cozinhar ? 😋🧑🏼🍳
✨ Ingredientes :
• 40g de aveia
• 1/2 banana (esmagada)
• 1 colher de café de canela
• 1 colher de chá de mel 🍯
• 100ml de água 💧
• 100g de iogurte grego magro
🧑🍳 Modo de preparação:
Passo 1: Numa pequena taça, adiciona a aveia, a água, a banana esmagada, a canela e o mel. Mistura tudo com muito carinho! 🥄
Passo 2: Agora, leva essa mistura ao micro-ondas por 1 minuto e meio. Pede a ajuda de um adulto, ok? 😉
Passo 3: Quando retirares do micro-ondas, adicione o iogurte por cima, e cria uma capa deliciosa!
Passo 4: Deixe a descansar no frigorífico por pelo menos 2 horas. Ou, se preferires, prepara à noite e deixe descansar até de manhã . Assim, vais ter um pequeno-almoço fresco e saudável logo ao acordar! 🌞
🍽️ Hora de saborear!
Et voilà!
As Papas de Aveia com Banana e Canela estão prontas para serem devoradas!
Esta receita não só é deliciosa, mas também super saudável. Preparem-se para começar o dia com muita energia e sabor! 🌈💛
🌟 Bon appétit, Mini Chefs! 🌟
Vejam o vídeo da receita em: https://www.instagram.com/p/C_Ao81xsV3h/
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